Nouveau dans le thé ?
Commencer
Trois petites étapes, puis un parcours calme de sept jours entre guides, outils, rituels et carnet privé.
- 01
Choisissez un thé
Utilisez quelques filtres pratiques plutôt que de mémoriser toutes les familles.
Choisir un thé - 02
Dosez les feuilles
Adaptez la quantité de thé au récipient en quelques secondes.
Calculer les grammes - 03
Lancez l’infusion
Suivez un minuteur calme et enregistrez ce qui fonctionne.
Ouvrir le minuteur
Une petite décision de thé par jour
Utilisez ce parcours comme une première semaine sans pression. Chaque étape mène vers un guide ou un outil existant, pour apprendre en infusant plutôt qu'en mémorisant.
- Jour 1
Choisir un thé de base
Choisissez un thé pour le moment où vous allez vraiment l'infuser : matin, après-midi ou soir.
Ouvrir le sélecteur - Jour 2
Mesurer la première dose
Fixez un point de départ répétable en grammes avant de modifier autre chose.
Calculer les grammes - Jour 3
Chronométrer une infusion
Lancez le minuteur une fois et notez quelle infusion vous plaît le plus.
Ouvrir le minuteur - Jour 4
Corriger un défaut
Si la tasse est amère, faible, plate ou trop forte, ajustez une seule variable à la fois.
Corriger le thé - Jour 5
Créer une version du soir
Essayez une routine simple, répétable et attentive à la caféine.
Rituel du soir - Jour 6
Comparer une variable
Ne changez que l'eau, les feuilles, le temps ou le récipient, puis écrivez ce qui a bougé.
Ouvrir le carnet - Jour 7
Garder ce qui fonctionne
Enregistrez la tasse utile comme note privée pour repartir d'une preuve la prochaine fois.
Enregistrer
La meilleure habitude de thé est une note répétable
TeaForCalm fonctionne le mieux quand un guide mène à un outil et que le résultat arrive dans votre carnet privé. Rien n'est envoyé et aucun compte n'est nécessaire.