Neu beim Tee?
Hier starten
Drei kleine Schritte und danach ein ruhiger Sieben-Tage-Weg durch Guides, Werkzeuge, Rituale und privates Tagebuch.
- 01
Tee auswählen
Nutze einige praktische Filter, statt alle Kategorien auswendig zu lernen.
Tee auswählen - 02
Blätter dosieren
Passe die Teemenge in Sekunden an dein Gefäß an.
Gramm berechnen - 03
Aufguss starten
Folge einem ruhigen Timer und speichere, was funktioniert.
Timer öffnen
Eine kleine Teeentscheidung pro Tag
Nutze diesen Ablauf als entspannte erste Woche. Jeder Schritt führt zu einem bestehenden Guide oder Werkzeug, damit du durch Aufgießen lernst statt durch Auswendiglernen.
- Tag 1
Einen Basistee wählen
Wähle Tee für den Moment, in dem du ihn wirklich trinkst: morgens, nachmittags oder abends.
Tee auswählen - Tag 2
Die erste Dosis messen
Lege einen wiederholbaren Startpunkt in Gramm fest, bevor du andere Parameter änderst.
Gramm berechnen - Tag 3
Einen Aufguss timen
Starte den Timer einmal und merke dir, welcher Aufguss dir am besten schmeckt.
Timer öffnen - Tag 4
Einen Fehler beheben
Wenn der Tee bitter, schwach, flach oder zu stark ist, ändere jeweils nur eine Variable.
Tee korrigieren - Tag 5
Eine Abendversion bauen
Probiere ein einfaches, wiederholbares Ritual mit Blick auf Koffein.
Abendritual - Tag 6
Eine Variable vergleichen
Ändere nur Wasser, Blätter, Zeit oder Gefäß und schreibe auf, was sich bewegt hat.
Tagebuch öffnen - Tag 7
Bewahren, was funktioniert
Speichere die hilfreiche Tasse als private Notiz, damit der nächste Aufguss auf Erfahrung startet.
Aufguss speichern
Die beste Tee-Gewohnheit ist eine wiederholbare Notiz
TeaForCalm funktioniert am besten, wenn ein Guide zu einem Werkzeug führt und das Ergebnis in deinem privaten Tagebuch landet. Nichts wird hochgeladen, und du brauchst kein Konto.